Mein Kurs-Angebot
MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit | 22. Januar 2027 | Im Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (engl. Abkürzung MBSR, entwickelt von Jon Kabat-Zinn) erfahren Sie Methoden, mit Stress angemessener umzu… | weiterlesen | |
Achtsamkeitstag | 13. März 2027 | Ein Tag, um zur Ruhe zu kommen, sich aus dem Alltag auszuklinken. Wir werden hauptsächlich in Stille sein, mit bewegten und unbewegten Meditationen… | weiterlesen | |
Achtsamkeitsspaziergang zum Frühlingsbeginn | 20. März 2027 | Sich achtsam in der Natur bewegen, immer wieder innehalten, die Energie des Waldes spüren und neue Kraft schöpfen. Teilnahmegebühr 20 Euro. | weiterlesen |
Weitere Kurse & Workshops auf Anfrage
- Systemisch-Integrale Beratung
- Coaching Walk
- DurchBlick/Ein- und Ausblick: Augentraining und Stressbewältigung, teilweise in der Natur
in Kooperation mit Frauke Struck-Haas, Heilpraktikerin - Achtsam essen
- Achtsames Laufen
- Workshops
