 | MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit | Im Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (engl. Abkürzung MBSR, gegründet von Jon Kabat-Zinn) erfahren Sie Methoden, mit Stress angemessener umzug… | weiterlesen | |
| Achtsamkeitsspaziergang | Sich achtsam in der Natur bewegen, immer wieder innehalten, die Energie des Waldes spüren und neue Kraft schöpfen. Teilnahmegebühr 20 Euro. | weiterlesen | |
| MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit | Einführung 02.09.2026 18:30-ca. 20 Uhr
Weitere Kursabende, jeweils 18:30-21 Uhr: 16.09., 23.09., 30.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11.2026, 18.11.2… | weiterlesen | |
| Gemeinsam in Stille kommen | 8 Montage im Jahr (in der Regel der 2. Montag im Monat außerhalb der Schulferien Hessens) treffen wir uns zum Innehalten, bewegten und stillen Medita… | weiterlesen | |
| Achtsamkeitstag | Ein Tag hauptsächlich in Stille, mit bewegten und unbewegten Meditationen, abschließend im Austausch über die Erfahrungen. Bei geeignetem Wetter find… | weiterlesen |